我和养生有个约会（三）
发布时间：2011-04-21 | 发布人： | 点击量：134时 间 2011年4月21日晚7：00
地 点 图书馆3层学术研讨室
主讲人 王千怀中医养生选修课代课老师，擅长太极拳，在运动养生方面有独到见解。
王千怀老师将从中医“治未病”的预防思想介绍养生的内涵和外延，突出地强调顺应自然的养生原则和方法，是做到未病先防的最佳途径。本次交流会将重点讲解春季养生，内容可涉及何为春季养生、春季养生的重要性、春季养生的原则、春季养生的注意事项、春季养生的适应群体。为应广大同学要求，王老师将为大家解说以下同学们极为关注的问题：
1、“春捂秋冻”是不是养生的一种方法？是否具有科学性？可取吗？
2、针对春季干燥可采取哪些春季养生法？
3、春季养生吃那些食物比较好？
4、春天易发流行性感冒，怎么预防？
5、女生皮肤干燥，有什么好的保湿方法？
6、“春困秋乏”针对上课容易发困打瞌睡怎么预防？
7、脾胃不好的人春季该如何调节？
8、在校学生可做哪些保健操来养生？
